冬至に「ん」が入った食べ物を選ぶのはどうしてでしょうか？
この行動には、ただの迷信や習慣以上の、大切な文化的な意味があるんです。
この記事では、その素敵な習わしがどう私たちの心を満たし、毎日に小さな幸せをもたらしているかを見ていきます。
読んでみると、冬至の深い意味や、それをお祝いする日本の伝統の素晴らしさを新たに感じることができるでしょう。
なぜ冬至に「ん」のつく食べ物を食べるの？
冬至に「ん」のつく食べ物を食べるのって、実は運をよくするためなんです。
昔からある、良い運を呼び込むための方法で、「運盛り」とも言います。
たとえば、大切な試合の前に「かつ丼」を食べて「勝つぞ！」と思うのと同じです。
「かつ丼＝勝つ」はすぐにわかるけど、「ん＝運」というのはちょっと分かりにくいかもしれません。
でも、一度「ん」と大きな声で言ってみてください。
すると、「うん」と聞こえることがあるんですよ。
ちょっと無理やりかもしれませんが、「ん＝運」と考えるわけです。
でも、縁起を信じない人には、あまり意味がないかもしれませんね。
それでは、なぜこの習慣を特に冬至にやるのか？
その理由について、もっと詳しく説明しますね。
なぜ冬至に運盛りをするの？
冬至に運を良くするために特別なことをする理由を説明しますね。
冬至は、1年で日中が一番短くなる日なんです。
でも、この日から、昼の時間が少しずつ長くなっていきます。
だから、冬至は「一陽来復（いちようらいふく）」とも言われていて、これは「暗い時期が終わって、また明るい時期が戻ってくる」という意味です。
簡単に言うと、暗い期間が終わって、また明るい日々が始まるんです。
冬至についてもう一度考えると、この日を境にして昼間が長くなって、明るい日が戻ってくるんですね。
これが「冬至＝一陽来復」という考え方です。
さらに、一陽来復は「ついてないことが続いた後で、幸運が来る」という意味もあります。
だから、「冬至から運が上がる」と言われていて、運が良くなるこの時期に運をさらに良くしようとするんです。
これで「冬至に“ん”のつく食べ物を食べる理由」がわかったと思います。
冬至に食べると縁起が良いとされる「ん」のつく食べ物とは？
日本には冬至の時に特別な食べ物を食べる習慣があります。これを「冬至の七種」と言います。
この風習では、名前に「ん」が入る食材を食べると、運が良くなるとされています。
具体的には、次のような食材があります。
かぼちゃ – 「南瓜（なんきん）」とも言われるかぼちゃは、「ん」が2回出てきます。
冬至は日の光が増える日で、かぼちゃの「南」の字は、北から南への変化を表しています。
冬の間、保存できる栄養豊富なかぼちゃは、冬至に合う食材です。
れんこん – れんこんにも「ん」が2回入っています。
穴が開いているので、「未来が見える」という縁起の良い意味があります。
冬至の時期には、特に美味しくて栄養がたくさんあります。
にんじん – 冬至に食べる食材として、にんじんもあります。
冬のにんじんは甘くて食感が良いので、煮物や炒め物に向いています。
きんかん – 小さくて可愛いきんかんは、酸っぱさと甘さがちょうど良く、冬至の時期には特に美味しいです。
かんてん – 海藻で作るかんてんは、カロリーが低くて食物繊維がたっぷりです。
冬至には、かんてんを使ったデザートや料理が楽しめます。
うどん – うどんは「饂飩」と書いて、「うんどん」とも読めます。
冬至には温かいうどんを食べるといいですね。
これらの食材を冬至に食べることで、良い運を引き寄せると言われています。
冬至を元気に過ごすために、これらの食材を食べてみるのはどうでしょうか。
冬至に食べると縁起が良いとされる食べ物はまだあります
赤い小豆
小豆はその鮮やかな赤い色が特徴です。
昔から、この赤い色は悪いものを追い払い、悪霊を遠ざける力があると考えられてきました。
この考え方は冬至だけでなく、春や秋のお彼岸におはぎを食べる風習にも影響を与えています。
おはぎに使われる小豆には、悪い気を祓う力があると言われています。
中国では、冬至の朝に小豆と米で作る「小豆粥」を食べる習慣があります。
これは健康や安全を願うためのものです。
この風習は日本や韓国の一部でも行われ、「冬至粥」として親しまれています。
こんにゃく
こんにゃくは冬至の七種には入っていませんが、冬至に食べると良いとされる「ん」が入る食べ物です。
昔から、こんにゃくは体の中の余分なものを吸い取って排出する効果があるとされています。
そのため、昔の人々はこんにゃくを「胃や腸をきれいにするもの」と呼んでいました。
今でも、こんにゃくを食べることをそう呼ぶ地域があります。
これらの食べ物は、美味しいだけでなく、健康や幸運を願う意味も込められています。
冬至にこれらを食べることは、新しい年への希望や健康を祈る素敵な習慣だと言えます。
まとめ
冬至に「ん」が入る食べ物を選ぶのは、日本ならではの楽しい言葉の選び方から来ています。
「運（うん）」の「ん」と同じ音の食べ物を冬至に食べることで、幸運を呼び込むと考えられています。
これはただの迷信ではなく、言葉の意味を大事にする日本の文化が表れているんです。
この習慣は、人々の心を満たし、日常生活に小さな幸せをもたらす素敵なものです。
冬至の時に、この伝統を楽しんで、新しい年に向けて希望や健康を祈るのはいいかもしれませんね。
それと、冬至には柚子湯に入るのも人気です。心も体も温めて、寒い冬を乗り切りましょう。
